El Skincare es el cuidado que le damos a nuestra piel para mantenerla saludable. Se asocia con las rutinas que seguimos y los productos que usamos para que la piel de nuestro rostro luzca fresca y sana.
Alrededor del cuidado de la piel existe infinidad de información, mitos y realidades que pueden influir en tu decisión de compra de productos. Te ayudamos a tomar las mejores decisiones en esta GUÍA COMPLETA de Skincare, aquí encontrarás todo lo que tienes que saber acerca del cuidado de la piel.
Una rutina de cuidado de piel mínima y completa es la que incluye tres pasos: desmaquillar y limpiar, hidratar o humectar y proteger.
Los pasos van aumentando en la medida en que identificas necesidades específicas de tu piel, tales como manchas o líneas de expresión. Sin embargo, tener una rutina que incluya muchos pasos no garantiza que sea la más efectiva. Al final, los resultados dependen del tipo de ingredientes que tenga cada producto y el conocimiento que existe detrás de la formulación.
Hoy en día existen cada vez más opciones que te ofrecen varias soluciones en un mismo producto, lo cual ayuda a tu piel y también al medio ambiente al producir y desechar menos frascos.
Elimina siempre todo el maquillaje de tu rostro antes de dormir. Un solo limpiador puede actuar como un todo en uno de forma efectiva. El objetivo de esta limpieza es retirar los compuestos orgánicos volátiles que provienen de la contaminación ambiental; así como eliminar residuos de maquillaje, grasa, toxinas y células muertas.
Si tu piel es grasa seguramente has optado por productos secantes. Tal vez piensas que por tener este tipo de piel es imposible tenerla deshidratada y que un jabón suave no es lo mejor para ti.
Como podrás ver, estos son algunos de los mitos más comunes sobre piel grasa; seguirlos podría agravar todavía más esta condición.
Aunque cueste creerlo, una piel grasa puede ser un gran regalo si logras equilibrar la producción de sebo, porque ésta nos ayuda a combatir ciertas infecciones y también a que las líneas de expresión aparezcan más tarde.
Rutina de piel grasa
Paso 1: Limpia dos o tres veces al día tu rostro con limpiadores suaves pero efectivos capaces de remover las toxinas y el exceso de grasa en tu piel.
Los ingredientes que deben contener los productos skincare son:
Sustancias limpiadoras como lauril sarcosinato, coco betaína o cocoamido betaína. Estos ingredientes derivados naturales o biotecnológicos tienen un pH compatible con el de tu piel y ayudan a equilibrarla sin dejar resequedad. Recuerda que cuando resecas tu piel el problema se agrava, debido a que manda la señal de que es necesario producir más grasa.
Carbón activado en cantidades adecuadas para ejercer un efecto limpiante y astringente sobre la piel.
Aloe vera que ayuda a mantener la hidratación y es una barrera protectora de la piel tras el lavado del rostro.
Evita los siguientes ingredientes:
Alcohol denat, lauril sulfato de sodio (LSS), perfumes o fragancias y colorantes artificiales; pueden irritar tu piel y desequilibrar su flora.
Jabones de barra con un pH alcalino; agravan el problema del sebo.
Paso 2:Hidrata tu rostro después de lavarlo con productos a base de agua. Si crees que no debes hidratar tu piel por temor a hacerla más grasa, no es así. Un exceso de sebo puede darse cuando no mantenemos una buena cantidad de agua en nuestra piel o cuando limpiamos con productos que la secan.
Busca sueros o geles solubles en agua pero altamente hidratantes e ingredientes tales como:
Ácido hialurónico vegano, films moleculares por fermentos biotecnológicos, vitamina B5, niacinamida, sales de zinc; los cuales dan una hidratación profunda sin sensación pesada.
Busca también en tus hidratantes extractos a base de frutos como el albaricoque, la pera, la pasiflora y la caléndula, que tienen un efecto astringente adecuado para tu piel.
Iones minerales de cobre, sodio, magnesio y potasio, que ayudan a equilibrar la piel.
Evita siempre los siguientes ingredientes:
Alcohol denat
Colores artificiales, aromas, manteca de cacao, cremas y aceites pesados como el de coco.
Paso 3: Protege tu piel del sol, la contaminación ambiental y la luz artificial. Este paso debe estar presente para cualquier tipo de piel. Puedes usar protectores solares de ingredientes físicos o químicos.
Los protectores físicos tienden a dejar rastro blanco sobre la piel conforme incrementan el nivel de protección solar, sin embargo, resultan más tolerados por las pieles reactivas; mientras que los protectores químicos son transparentes y suaves al tacto.
Busca que los protectores tengan las siguientes características:
Niveles de protección por lo menos de FPS 40 y un ideal de FPS 50+
Bloqueadores especialmente diseñados para protegerte de la radiación infrarroja, la luz azul y la contaminación ambiental, los cuales se formulan con ingredientes biotecnológicos o derivados naturales concentrados, como la manzana, el jengibre, el trigo y la cebada.
Evita estas acciones perjudiciales para tu piel
Aplicar exceso de maquillaje.
Hacer exfoliaciones con productos que raspan la piel.
Manipular el rostro con las manos sucias.
Consumir comida chatarra.
Mantenerse sedentario.
Piel mixta Si sientes que es dificil comprender a tu piel y definirla en un tipo, muy probablemente sea mixta. El principal reto es equilibrar esta condición contradictoria entre las zonas de tu rostro con una mayor producción de grasa y las otras áreas normaleso incluso con resequedad.
El desconocimiento nos puede llevar a tratar este tipo de piel como si fuera un simple problema de grasa y con ello secar aún más ciertas zonas y agravar la producción de sebo en la piel al usar ingredientes secantes.
Rutina de piel mixta:
Paso 1: Limpia dos veces al día con productos que no resequen las áreas propensas a sequedad, pero que al mismo tiempo sean efectivos para controlar la producción de sebo en las zonas grasas sin disrrumpir el manto ácido de la piel.
Para lograrlo te recomendamos limpiadores que contengan un pH compatible con tu piel. Casi siempre la presentación d
e estos productos es líquida.
Busca que tus productos limpiadores tengan los siguientes ingredientes:
Lauril sarcosinato, coco betaína o cocoamido betaína, que son saponificantes que respetan el pH de tu piel. Estos son ingredientes naturales o biotenológicos que logran un equilibrio en tu piel.
Carbón activado en cantidades adecuadas para un efecto altamente limpiante.
Aloe vera, que ayuda a recuperar la hidratación de la piel.
Evita lo siguiente:
Jabón de barra que tienen un pH alcalino que reseca la piel y al mismo tiempo la hace producir más grasa para equilibrarse. Evita en tus jabones lauril sulfato de sodio (LSS).
Toners que contengan alcohol denat.
Partículas en exfoliantes que solo raspan tu piel.
Paso 2:Hidratar o humectar: dependiendo de qué tan resecas sean tus zonas secas podrás simplemente hidratar o también incluir la humectación.
Si no sientes tan reseca ninguna parte de tu piel durante el día, entonces, podrías solo hidratar con sueros o geles después de cada limpieza. Para ello, se recomienda que la hidratación se realice con ingredientes que lleven agua a diferentes capas de la piel, algunos de estos componentes son films moleculares por fermentos biotecnológicos, ácido hialurónico vegano, sales de zinc y vitamina B5.
Si tus zonas que tienden a la resequedad se sienten tiesas o jaladas durante el día, además de hidratar todo el rostro; humecta tus áreas secas con cremas ligeras a base de escualanos o aceites ricos en ácidos linoleicos, tales como el maíz, la canola y los extractos de algas.
Busca otros ingredientes en tus hidratantes tales como:
Péptidos, que son ideales para llevar luminosidad a tu rostro, y desvanecer líneas de expresión y arrugas. Son, además, recomendables para todo tipo de piel, incluyendo pieles sensibles.
Evita componentes tales como:
Colorantes artificiales, aromas, manteca de cacao y aceites pesados
Aceites esenciales y fragancias por su capacidad sensibilizante.
Paso 3:Protege tu piel del sol todos los días con protectores solares de ingredientes físicos o químicos. Los protectores físicos tienden a dejar rastro blanco sobre la piel conforme incrementan su nivel de protección solar, pero son más tolerados por las pieles reactivas; mientras que los protectores químicos son transparentes y suaves al tacto.
Busca además protegerte de la contaminación ambiental, luz azul y radiación infrarroja por medio de bloqueadores diseñados específicamente para ello.
Busca en tus bloqueadores:
Niveles de protección por lo menos de FPS 40 y un ideal de FPS 50+ en los solares.
Productos que te bloqueen de la radiación infrarroja, luz azul y contaminación ambiental, los cuales están compuestos por ingredientes biotecnológicos o derivados naturales concentrados de frutos o vegetales como la manzana, el jengibre, el trigo y la cebada.
Evita estas actividades que solo te perjudican:
Estresarte, la tensión constante es una causa de la piel mixta.
Consumir comida industrializada como harinas refinadas, frituras, exceso de grasas saturadas.
Aplicar exceso de maquillaje.
Piel normalEste tipo de piel es aquel que no te da mayor problema. Tal vez hasta te olvides que debes tener rutinas, sin embargo, no te confíes. Las pieles normales tienden a volverse secas con el tiempo, pudiendo presentar líneas de expresión prematuras si no se cuida adecuadamente.
Te recomendamos la rutina básica descrita al inicio de esta GUÍA COMPLETA
Busca productos con estas características:
Limpiadores suaves que tengan un pH biocompatible, casi siempre los encuentras en forma líquida. El aloe vera y el carbón activado son grandes aliados en la limpieza facial. Evita en cambio ingredientes como lauril sulfato de sodio (LSS) en tus jabones, fragancias y colorantes artificiales.
Busca en tus sueros o cremas ingredientes naturales como extractos de algas, aceites con alto contenido en ácido linoleico, ya que son ligeros y fáciles de penetrar en la piel.
Ingredientes biotecnológicos como escualanos, film moleculares por fermentación de bacterias, ácido hialurónico vegano, péptidos y coenzima Q10.
Evita estas actividades y componentes en tus productos skincare:
Saltarte la limpieza del rostro, hazlo al menos por la noche.
Exponerte al sol sin protección.
Piel secaEl reto de esta piel es lograr una mayor elasticidad y luminosidad, así como evitar el enrojecimiento y el picor.
Rutina de piel seca:
Paso 1: Limpia tu rostro una o dos veces al día, si tu piel es muy seca, puedes hacerlo solamente por la noche. Usa limpiadores que no resequen tu piel, pero que te proveean de una limpieza adecuada. Ingredientes saponificantes, tales como lauril sarcosinato, coco betaína o cocoamido betaína, que son benévolos con tu piel. Se trata de ingredientes naturales o biotecnológicos que tienen un pH biocompatible con tu piel, evitando así la resequedad e irritación.
Busca que tus limpiadores contengan:
Aloe vera, que ayuda a recuperar la hidratación y es una barrera protectora de la piel tras el lavado del rostro.
Carbón activado en cantidades adecuadas para una mejor limpieza.
Evita estos componentes en tus limpiadores:
Jabones de barra por su pH alcanlino que desequilibran la piel.
Lauril sulfato de sodio (LSS) y fragancias.
Paso 2: Hidrata las veces que sea necesario al día, hasta que tu piel obtenga hidratación. Es muy común sentir la piel estirada y sin luminosidad aún después de haber puesto crema en el rostro. Esto se puede deber a que las cremas o aceites tienen moléculas grandes incapaces de penetrar en diferentes capas de la piel. Es por eso, que las pieles secas no se pueden saltar el paso de la hidratación.
Busca para ello, sueros con los siguientes ingredientes:
Péptidos, que estimulan la producción de ácido hialurónico propio de la piel e incrementan la hidratación evitando las líneas de expresión.
Coenzima Q10 y fermentos biotecnológicos por bacterias, que son similares al ácido hialurónico, pero con un mayor poder de penetración en diferentes capas de la piel.
Evita este tipo de ingredientes en tus sueros:
Productos con alcohol y colores artificiales
Aceites esenciales para la piel de tu rostro y fragancias por su capacidad sensibilizante
Paso 3:Humecta dos o tres veces al día. A diferencia de la hidratación que lleva agua al interior de la piel, la humectación crea una barrera protectora que evita la pérdida de agua. Ésta se logra con cremas o aceites que dejan una capa protectora en la superficie de tu piel.
Busca ingredientes como:
Aceites biotenológicos como escualanos, los cuales se obtienen de forma sustentable fermentando la caña en lugar de escualanos provenientes de tiburones.
Ceramidas y conenzima Q10.
Péptidos.
Evita estas acciones que no benefician a tu piel:
Exponerte al sol de manera prolongada y sin protección.
Cambios bruscos de temperatura
Uso directo de aires acondicionados o calefactores.
Paso 4: Protege del sol, la contaminación y luz artificial. Este paso debe estar presente siempre en cualquier tipo de piel. Puedes usar protectores solares de ingredientes físicos o químicos. Los protectores físicos tienden a dejar rastro blanco sobre la piel conforme incrementan su nivel de protección solar, pero son más tolerados por las pieles reactivas; mientras que los protectores químicos son transparentes y suaves al tacto.
Busca que tus protectores tengan las siguientes características:
Niveles de protección por lo menos de FPS 40 y un ideal de FPS 50+
Productos bloqueadores de la radiación infrarroja, la luz azul y la contaminación ambiental, compuestos por ingredientes biotecnológicos o derivados naturales concentrados de frutos o vegetales como la manzana, el jengibre, el trigo y la cebada
Evita estas acciones que no hacen bien a tu piel:
El estrés y no dormir.
Consumir comida industrializada.
Exfoliación física a base de partículas que raspan tu piel.
